Cách chữa bệnh ngủ ngáy cho phụ nữ

Thông thường, phụ nữ ít ngủ ngáy hơn so với nam giới vì cấu tạo ống dẫn khí vào phổi ở phụ nữ rộng hơn. Tuy nhiên một số phụ nữ vẫn bị ngủ ngáy khiến họ thiếu tự tin và xấu hổ, ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng. Vì vậy, chữa bệnh ngủ ngáy cho phụ nữ là vấn đế rất được quan tâm.

Chữa bệnh ngủ ngáy cho phụ nữ
Chữa bệnh ngủ ngáy cho phụ nữ

Những nguyên nhân khiến phụ nữ ngủ ngáy

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng ngủ ngáy ở phụ nữ, có thể do một bệnh lý nào đó nhưng cũng có thể chỉ do những thói quen xấu. Đây là những nguyên nhân điển hình nhất:

  • Phụ nữ mắc bệnh béo phì, thừa cân: chất béo có xu hướng tích tụ lại xung quanh cổ gây hiện tượng chèn ép mô mềm tại hốc miệng dẫn đến cản trở sự lưu thông khí.
  • Thói quen nằm sấp khi ngủ: tư thế nằm sấp khi ngủ khiến cơ quai hàm không thể giãn ra, phải thở bằng miệng, lúc này khí quản bị chèn ép sẽ dẫn đến hiện tượng ngáy ngủ.
  • Lượng hormone tuyến giáp thấp: đây cũng được coi là một nguyên nhân khá phổ biến của bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ. Ngoài ra, người trẻ cũng rất hay ngáy do hội chứng u nang buồng trứng.
  • Nồng độ estrogen giảm: trong giai đoạn mãn kinh hoặc khi tuổi đã cao, nồng độ estrogen trong cơ thể nữ giới giảm xuống sẽ tạo ra những ảnh hưởng nhất định đến hô hấp làm tăng hiện tượng ngáy khi ngủ. Lượng hormone thay đổi khi mang bầu gây hiện tượng sung huyết ở họng và mũi; viêm mũi dị ứng do cảm lạnh khiến lỗ thông hẹp, chất nhày tiết ra nhiều, khó thở… cũng là những nguyên nhân dẫn đến bệnh ngủ ngáy ở phụ nữ.
  • Thói quen sử dụng rượu, bia, thuốc lá, dùng thuốc giảm đau làm tăng sự giãn của các cơ họng, làm giảm hoạt động hô hấp. Đặc biệt, hút thuốc lá làm sưng các mô mũi cũng gây ngủ ngáy ở nữ giới.

Chữa bệnh ngủ ngáy cho phụ nữ

Chữa bệnh ngủ ngáy cho phụ nữ cần đi khám tại bệnh viện: đi khám sẽ giúp bạn xác định được rõ nguyên nhân dẫn đến hiện tượng ngáy. Một số trường hợp cần tiến hành phẫu thuật cắt bỏ mô thừa vòm miệng, cắt amidan nếu amidan sưng quá to hoặc bị bệnh sùi vòm họng. Nếu bệnh nhân ngủ ngáy do bệnh polyp mũi hoặc vách ngăn mũi lệch thì dường như phẫu thuật là giải pháp duy nhất, hiệu quả nhất.

Ngoài ra, nếu không phải do những nguyên nhân này, phụ nữ cần thực hiện những biện pháp giải quyết sau:

  • Sử dụng các loại thuốc xịt mũi từ thảo dược tự nhiên trước khi đi ngủ để họng, mũi được thông thoáng và sạch sẽ.
  • Cần gối đầu thoải mái khi ngủ, nên sử dụng gối mềm, không quá cao, không quá thấp
  • Dán cao bên dưới cằm để hạn chế hàm dưới bị trùng xuống
  • Tập Yoga, tránh tình trạng stress kéo dài làm cơ thể suy nhược
  • Tránh cảm lạnh, dị ứng mũi
  • Giữ cân nặng ở mức trung bình bằng cách thực hiện chế độ ăn uống hạn chế chất béo, đường.
  • Chữa dứt điểm các bệnh lý liên quan đến chứng ngủ ngáy như tim mạch, tiểu đường.

Để chữa bệnh ngủ ngáy cho phụ nữ hiệu quả, bạn có thể tham khảo sử dung bài thuốc An Thần Kiện Thanh Hoàn của Trung tâm Nam Dược Hà Nội. Bài thuốc gồm 2 phần là thuốc viên uống và thuốc xịt qua đường mũi, được bào chế từ những nguyên liệu thiên nhiên vô cùng lành tính nên rất an toàn cho người dùng. Bài thuốc đi theo quan chữa bệnh của Đông y đó là tác động đồng thời cả triệu chứng, đồng thời đi sâu tiêu diệt nguyên nhân để bệnh nhanh chóng được điều trị dứt điểm.

Để đặt mua An Thần Kiện Thanh Hoàn bạn vui lòng liên hệ Trung tâm Nam Dược Hà Nội theo số ĐT: (024) 22 13 16 16 hoặc 091 889 1033.

Bình luận (1)